Dois anos e meio depois...

A vitalidade é demonstrada não apenas pela persistência, mas pela capacidade de começar de novo. 
(Scott Fitzgerald)

 Há tempos deixei a filosofia, o pensar exageradamente, para dedicar ao agora, agir mais, ou seja, realizar com o conhecimento adquirido. Voltei por uns minutos aos velhos hábitos para selecionar algumas frases que justificassem esses dois anos e meio sem postar no blog (caracas, dois anos e meio...) e, mais do que isso, dois anos e meio em decadência com a corrida.

"É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas graça das graças é não desistir nunca."
(Dom Hélder Câmara)

Não parei totalmente de correr, mas diminui drasticamente o número de treinos. O período de 2010 e 2011 não foram favoráveis para meus treinos, mudança de trabalho, um pouco depois mudança de cidade e demorei um pouco para me adaptar e voltar a dar foco a corrida.

 VOLTA AOS TREINOS
 O fracasso é a oportunidade de começar de novo com mais inteligência e redobrada vontade. (Henry Ford)

Para voltar ao caminho dos treinos procurei por recursos que me ajudassem a me disciplinar em cumprir um número de treinos por semana e que fossem progressivos e encontrei isso em um aplicativo para celular chamado MiCoach da adidas. Não entrarei em muitos detalhes sobre ele, até porque não deve ser novidade para muitos. Criei um plano de corrida estipulando que almejaria correr 10km dois meses à frente e o programa retornou com treinos que se encaixaram perfeitamente ao que eu estava precisando.

Se queremos progredir, não devemos repetir a história, mas fazer uma história nova.
( Mahatma Gandhi )

Resolvi testar minha paciência e iniciar com treinos para atingir os 10km e não para melhorar tempo - até porque estou suando a camiseta para conseguir correr essa distância. Estranho, porque sempre quis pular as "etapas fáceis", com treinos leves e rápidos e tenho notado o quão importantes são para melhorar a postura e acertar as pisadas.

Quando falamos de história, temos o costume de nos refugiar no passado. É nele que se pensa encontrar o seu começo e o seu fim. Na realidade, é o inverso: a história começa hoje e continua amanhã. 
( D. N. Marinotis )

Vamos em frente, estou nas pistas, ruas, estradas novamente, com chuva ou sol, calor ou frio. O próximo passo é melhorar o tempo nos 10km e em seguida partir novamente para correr meias-maratonas.

Espero nos vermos suando a camiseta por ai.

PS. Caso utilizem o micoach, segue o grupo que criei para irmos comparando os treinos e nos incentivando mais a este, que já não é um esporte, mas um hobby, uma parte da vida.
http://community-micoach.adidas.com/groups/micoach-ibat%C3%A9

Bruno Apréia

Fechando o Ano com Chave de Ouro

SÃO SILVESTRE!

Não tivemos o melhor tempo, mas fechamos o ano com a melhor corrida!!



Celebrar o último dia do ano na Corrida Internacional de São Silvestre é ter a certeza de um dia de muita alegria, descontração, festa e confraternização.

Com a equipe montada, chapéu na cabeça, faixa confeccionada e muita alegria no coração entramos no carro e partimos de Peruíbe para, pelo 4º ano consecultivo, participar da São Silvestre.

Definitivamente esse ano foi o meu pior tempo (2h01min), mas com certeza foi a melhor corrida. Com uma faixa dizendo "Se cuida Quênia, Ibaté/SP está aqui!" eu, Kalel, Tim e Alcindo partimos da Av. Paulista e não tinha como pensarmos e correr velozmente, a alegria contagiante do público assistindo e dos amigos corredores era única. Me impressionei com a quantidade de pessoas que conhecem Ibaté, ainda que apenas pelo nome.

No final da Av. Brigadeiro, já próximo a linha de chegada as pessoas diziam: "Mas os quenianos já cruzaram a linha de chegada!!" e com toda a certeza dizíamos: "Essa já é nossa segunda volta!!" ;D

Um feliz 2010 a todos e ótimas corridas!!

I gotta feeling that 2010 is gonna be a good good year!!